Sebum: Hauttalg und Talgdrüsen
Sebum, auf Deutsch Hauttalg, ist ein lipidreiches, also fetthaltiges Sekret der Talgdrüsen. Es trägt zur schützenden Oberflächenbedeckung der Haut bei und hilft ihr, Feuchtigkeit zu bewahren. Viele Talgdrüsen sind mit Haarfollikeln verbunden.
Hauptthema: Kopfhaut · Weiteres Thema: Haarpflege
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Sebum, auf Deutsch Hauttalg, ist ein lipidreiches, also fetthaltiges Sekret der Talgdrüsen. Es trägt zur schützenden Oberflächenbedeckung der Haut bei und hilft ihr, Feuchtigkeit zu bewahren. Viele Talgdrüsen sind mit Haarfollikeln verbunden.[4]
Talg ist nicht einfach Schmutz
Talg hat eine natürliche Funktion. Gleichzeitig kann sich ein Ansatz fettig anfühlen und Reinigung benötigen. „Schützend“ bedeutet deshalb nicht, dass du jede Ansammlung belassen musst. Die praktische Entscheidung über deine Wäsche wird im Ratgeber „Wie oft sollte man Haare waschen?“ behandelt.
Schweiß und Talg sind verschieden: Schweiß ist ein wässriges Sekret von Schweißdrüsen, Sebum ein öliges Sekret von Talgdrüsen.[4] „Nach dem Sport nass“ und „fettiger Ansatz“ sind daher keine identischen Beschreibungen.
Zusammenhang mit der Kopfhaut
Die Verbindung zwischen Talgdrüse und Haarbildung erklärt der Eintrag Haarfollikel. Wie fettige Rückstände beim Waschen entfernt werden können, steht unter Tenside.
Aus einer fettigen oder schuppenden Kopfhaut lässt sich nicht allein die Ursache einer Erkrankung ableiten. Schuppen sind beispielsweise nicht einfach ein Beweis mangelnder Hygiene.[7] Unter Kopfschuppen findest du die Abgrenzung zur entzündeten Kopfhaut. Diese Zusammenhänge belegen keine „Umerziehung“ der Talgproduktion durch erzwungene Waschpausen.
Quellen
Gezielt weiterlesen
Haarfollikel und Haarzyklus
Der Haarfollikel ist eine Struktur in der Haut, in der ein Haar gebildet wird. Er umgibt den unteren Teil des Haars. Der sichtbare Haarschaft und der Follikel sind deshalb nicht dasselbe.
Tenside in Shampoo und Haarpflege
Tenside sind Stoffe mit wasserliebenden und fettliebenden Molekülbereichen. In einem Shampoo helfen sie, fettige Rückstände und Schmutz so aufzunehmen, dass diese beim Spülen mit Wasser entfernt werden können.
Kopfschuppen und seborrhoische Dermatitis
Kopfschuppen sind sichtbare Hautschuppen auf der Kopfhaut beziehungsweise im Haar. Seborrhoische Dermatitis, auch seborrhoisches Ekzem genannt, bezeichnet eine entzündliche Hauterkrankung, die unter anderem die Kopfhaut betreffen kann. Das Spektrum reicht dort von milder Schuppung bis zu deutlich entzündeter Haut.
Wie oft sollte man Haare waschen?
Wie oft du deine Haare waschen solltest, hängt von Kopfhaut, Haartyp und Alltag ab. Finde eine passende Routine – auch bei Sport und täglicher Wäsche.